Microcirculation – Pourquoi est-elle essentielle à notre santé globale ?
Invisible, silencieuse, mais pourtant indispensable : la microcirculation joue un rôle fondamental dans notre équilibre physiologique. Elle représente environ 80 90 % de notre système vasculaire total et conditionne le bon fonctionnement de nos cellules, de nos organes et même de notre système immunitaire. Pourtant, elle reste encore trop souvent ignorée.
Qu’est-ce que la microcirculation exactement ?
La microcirculation désigne l’ensemble des plus petits vaisseaux sanguins du corps humain : les artérioles, les capillaires et les veinules. Ces microvaisseaux sont les derniers maillons de la chaîne de transport du sang. Ils assurent notamment :
- l’acheminement de l’oxygène et des nutriments jusqu’aux cellules,
- les échanges gazeux (oxygène, dioxyde de carbone),
- l’élimination des déchets métaboliques,
- le transport des hormones,
- la régulation de la température corporelle et des réponses inflammatoires locales.
En d’autres termes, la microcirculation est au cœur de la santé cellulaire. Lorsqu’elle fonctionne bien, elle favorise la vitalité, la récupération, la clarté mentale, l’immunité et la prévention des maladies chroniques.
Quels sont les signes d’un dysfonctionnement de la microcirculation ?
Lorsque ce système est ralenti ou perturbé, les cellules sont moins bien alimentées et moins bien nettoyées. Cela peut entraîner des symptômes souvent banalisés, mais révélateurs :
- extrémités froides (mains, pieds),
- peau terne, sèche, ou cicatrisation lente,
- douleurs diffuses, inconforts musculaires,
- fatigue chronique ou baisse de tonus,
- troubles de la concentration ou de la mémoire.
Ces signaux doivent alerter : ils traduisent fréquemment un déséquilibre profond qu’il est possible de corriger.
Comment relancer sa microcirculation naturellement ?
Au centre Aria Bien-être, à Lyon, nous proposons une approche globale de la santé, intégrant la prise en charge des troubles microcirculatoires. Cela passe par plusieurs leviers :
- des conseils personnalisés en alimentation et hygiène de vie,
- le recours à la phytothérapie (ginkgo biloba, hamamélis, vigne rouge, etc.),
- des pratiques corporelles douces (étirements, yoga, relaxation),
- l’utilisation du sauna infrarouge pour favoriser la circulation périphérique,
- et surtout, la thérapie BEMER pour agir en profondeur sur la microcirculation capillaire.
La thérapie BEMER : une solution efficace, douce et validée
La thérapie physique vasculaire BEMER est basée sur un champ électromagnétique faiblement pulsé, qui stimule la vasomotion – c’est-à-dire les contractions naturelles des microvaisseaux. Cette stimulation permet :
- une amélioration de l’oxygénation des tissus,
- un meilleur drainage des déchets métaboliques,
- une réduction des douleurs chroniques,
- une récupération plus rapide après l’effort,
- un regain d’énergie et de clarté mentale.
Proposée au sein du centre Aria Bien-être, la thérapie BEMER fait partie intégrante de nos parcours de soins individualisés. Les séances sont courtes (8 à 20 minutes) mais leurs effets se font sentir rapidement, notamment sur les sensations de fatigue, de jambes lourdes ou de froid aux extrémités.
Aria Bien-être à Lyon : informer, prévenir, accompagner
Au-delà des soins, nous organisons régulièrement des conférences et des ateliers ouverts au public. L’objectif est de sensibiliser à l’importance de la microcirculation dans la prévention des troubles de santé courants, et de proposer des solutions accessibles, concrètes et naturelles.
Comprendre sa circulation, c’est aussi mieux comprendre son corps, ses signaux et ses besoins. C’est la mission d’Aria Bien-être : proposer une vision claire, bienveillante et personnalisée du bien-être, pour retrouver un équilibre durable.